养生之道
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春季养生首先要做的就是做好早睡早起的生活习惯，早上起来之后适当的运动或者是散步，这样可以帮助身体放松，可以提高自己的阳气，春天的时候......[查看详情]
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秋季气候多变，忽冷忽热，所以是最容易患感冒的，可能是由于病毒引起，也有可能会患支气管炎，肠胃负担加重，或者肺炎，慢性咽炎。建议你平时......[查看详情]
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皮肤细嫩光滑是每个女人追求的，漂亮的脸蛋是每个女孩梦寐以求的，但是由于各种各样的原因，很多人的皮肤会看起来粗糙，暗黄等。由于季节的变......[查看详情]
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不管什么季节什么时候，都需要更好的调理身体，养生的食物有很多，可以多吃白萝卜，胡萝卜，以及红梨等食物，可以用红梨跟冰糖一起煮水喝，味......[查看详情]
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食疗是一种很健康的养生方式，但还是要注意以下几点：1、不仅要注意营养问题，还要多吃有助于消化的食物，否则食物进入肠道后无法消化，对身......[查看详情]
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