牛奶馒头,顾名思义,就是用牛奶和面做成的馒头啦,一点儿水都没加的。虽然完全用的牛奶,但是并没有想象中的那么没有明显的奶香味的,不过嘴里嚼嚼,是有奶香味的。面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为,面粉性味甘凉,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
牛奶的做法
作者:大众养生 时间:2020-05-29 13:54:58 来源:大众养生网
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汤圆是很多人喜欢的一道甜品,而牛奶有富含多种营养,牛奶汤圆就很好地将两者融合在一起。其具体做法是:准备好10粒左右的汤圆以及适量牛奶。第一步把凉水加入煮锅并用大火煮沸后,加入准备好的汤圆,用勺子轻轻进行搅拌防止汤圆粘锅,然后盖上盖子直至煮沸。下一步在碗中倒入牛奶,喜欢甜的可以加适量白砂糖,最后将煮熟的汤圆放入即可。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/76a7e40985ed15fc3b6e15c4.html
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=YQ2ZZrSLCVSPO75opySqRKoTtJOwVgMvDN28UNmkeqhChZFBNVN3n1g-2bEI6AJb4V0-myh3vYmXCkyGjl_M4q
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/c14654136abbfd0bfcfc4caa.html