1、每日需要按的穴位有:环跳、八、三阴交、肾俞等。每天按这些穴位一次即可,每次按摩5分钟,力度要适中,以酸痛为宜。对于肾俞穴位,更不能过重。关节按压与食指比较好。如在按摩时听到肚子里有咕噜声,说明原来堵塞的穴位已打开,也表示囊肿会好的。(按摩时,感觉按压时要吐气,吐气可使穴位的力度更好地进入穴位,放松穴位时呼气。)
2、在手四指向下轻按鼠溪淋巴结(4-6次)。
3、站立客人右侧,顺时针在卵巢处四指用指腹打圈至腰际(做完一侧做另一侧)动作轻柔服帖。
4、脐周重叠双手按压。
5、两掌向卵巢部位推至脐两侧,掌根相对推至腰后,点按膀胱经带回鼠溪轻压并舒缓腹部。
6、两掌从卵巢部位交替推按胸部。
7、用神阙为中心,两手顺时针打圈。
8、点按穴位:天枢穴——气海穴——关元穴——中极——急脉(感觉脉搏跳动可放松)并舒缓腹部。
9、用手搓热卵巢部位的震颤,在子宫处放置震颤。
10、双手平放卵巢处推推腰部两侧腹股沟再拉回点按中极穴。
11、用手抚摸腹部,顺时针打圈放松。
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