最近胃口不好,很多事物都不想吃,到医院检查后也没有什么疾病,医生建议我可以多吃点开胃的食物,但是我不知道哪些食物对开胃有帮助,所以就想知道吃什么食物有助开胃
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:一般来说,具有开胃功效的食物具有刺激肠道,易消化,含油量较少的特点。所以一般建议胃口不好的人吃山楂,话梅,陈皮,石榴,柚子,栗子,香蕉,橘子,柠檬等食物。另外要注意的是,在肠胃不好的时候不要吃豆瓣酱、番茄酱、咖喱汁、辣椒酱、油炸食品,因为这些食品往往会影响食欲,进而造成开胃食品不利于改善肠胃的效果。
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