爸爸今年五十四岁了,不知道是不是年纪大了的缘故,近来他总是说自己早上醒来的时候被子全被汗水弄湿了,我猜想这是体虚多汗的症状。那么,请问体虚多汗怎么调理比较有效?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:现实中,像你父亲这样年龄的人,很多都有着凉多汗的表现。而针对你爸爸目前的情况,建议他每天早上起床后坚持喝一杯凉开水,这是用来解毒的。另外,在日常饮食上,要注意多给他吃些含蛋白质较高的食物,鱼肉、瘦肉、豆制品、牛奶等,这类食物的蛋白质含量还是非常高的。最后,希望你的父亲能够经常锻炼,这是最重要的。
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