怎样正确防秋燥

每年秋季的时候，皮肤就非常的干燥，而且干咳少痰，后来知道这些情形属于秋燥的范畴，由于秋燥给工作和生活或多或少造成影响，所以想问问怎样正确防秋燥？

秋燥是中医常见疾病，秋燥的原因很多，季节变化外，饮食，作息时间、环境等可能是诱发秋燥的因素。在食物选择方面，秋天不宜吃高热高脂肪方面的食物，而应给与新鲜蔬菜水果代替着，特备是蜂蜜、梨子、柿子等季节性的蔬菜水果对秋燥的预防有不错的效果。另外，秋燥对不同患者的造成的影响往往也有所不同，可根据体质针对性的预防秋燥，进而降低减少秋燥的危害。