什么食物含维生素k比较多？

维生素k有利于人体肝脏等器官产生凝血物质，防止皮下出血等相关症状的出现。维生素k广泛存在于绿叶蔬菜中，常见的食物有甘蓝菜、茼蒿、油麦菜等，蛋黄、鱼肝油和优酪乳等食物中也含有丰富的维生素k，如果想要适当补充维生素k，可以在膳食安排中加入类似的食物。不过对于身体健康的成年人，自身有合成维生素k的功能，一般不需要刻意补充。