怀孕初期喝什么牛奶对身体好

老婆怀孕已经五周了，这可把家人乐坏了~为了有一个健康的宝贝，对老婆的饮食上面可是一点不敢马虎了，不知道怀孕初期的孕妇应该喝点什么牛奶比较好呢？

牛奶含有丰富的钙质，孕妇怀孕期间补钙补锌和叶酸都是非常重要的，这个时候建议可以去超市看看一些相关的孕妇奶粉，专门为孕妇所配制的奶粉可以帮助弥补孕妇身体所缺失的微元素物质，帮助增强体魄，让腹中的胎儿也能够吸收到足够的营养。另外蛋白粉和羊奶粉都是可以选择的，看个人口味和喜好。怀孕一般容易上火和便秘，所以每天要多喝水，多吃水果哦!最好是少食多餐。