燕麦仁的功效与作用是什么呢？

燕麦仁对于人体健康来说是很有营养的东西，燕麦仁含有丰富的胶原蛋白以及维生素，蛋白质，是可以给身体补充各种的营养，经常喝燕麦仁的话，还可以预防动脉硬化，胆固醇等疾病的发生，对于中老年人来说是特别的好，燕麦仁还可以改善身体血液不循环的现象，燕麦仁对于人体健康有着很重要的作用，经常喝燕麦仁还可以预防老年痴呆症的发生，是可以很好的缓解不良的现象，每天喝一些燕麦仁对身体是很好。