什么食物补充维生素a好啊？

维生A是一种常见的维生素，又被称为抗干眼症维生素，适当补充一些维生素，对眼睛有很大的好处，能够明目，很多食物中都含有维生素a，尤其是一些动物性食物中，植物性植物中的维生素a原被称为胡萝卜素，主要是因为在人体内可以转化为维生素a，都是脂溶性的。建议多给孩子吃一些鱼肝油，牛奶，胡萝卜，西兰花，蜂蜜，香蕉，都是不错的选择。