孩子缺钙应该吃什么好

关键词:缺钙补钙孩子饮食调理

小编解答

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  • 宝宝今年三岁了,跟其它同龄的小孩子比起来,显的非常的瘦小,个子也不高。听我朋友说这是缺钙的原因,那请问小孩子缺钙要吃什么好?

    大众养生网小编解答:
    目前来看,中国儿童缺钙的现象比国外儿童普遍要多。所以给宝宝补钙是非常重要的一件事。因为钙和人体的骨骼有很大的关系,如果缺钙,那么骨骼就不会强壮,也就不会长得很高。那么到底有哪些食物是适合小孩子补钙的呢?这里给大家举几个简单的例子。给孩子多吃一些鱼、虾、蛋等食物。另外,每天早晚喝一杯富含钙的牛奶,还要让孩子多晒晒太阳。

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