螺旋藻怎么吃可以减肥呢？

螺旋藻主要的功效是益气养血，化痰等作用，用于气血亏虚，食欲不振，四肢疲倦，面色微黄，病后体虚，贫血，营养不良等都是有好处的。但是螺旋藻是没有办法减肥的，这个是一种类似于药物的，减肥的效果不好，而且很容易出现副作用。减肥的方法是有很多，关键是要坚持，建议有一个规律性的饮食习惯，不可以暴饮暴食，然后要经常运动，如果没有运动的话，吃进去的食物会堆积成脂肪，最后一点也是最重要的就是要坚持下来，饮食要清淡，不可吃油腻的食物。