怎么才能保护视力

如果因为视力下降患上了近视，那么建议还是要配一副眼镜比较奥好，因为不戴眼镜，看东西可能就会更费劲，所以眼睛更容易疲劳，视力下降会变得比较快。平时生活中，应该注意缓解眼部的疲劳，这样就可以延缓近视的发展。记得要多动一动眼珠，或者是经常用热毛巾敷眼部，这样做都可以缓解眼部疲劳，又恢复视力的作用。平时玩电脑、玩手机的次数一定要少，不要长时间的目不转睛看一个东西。