天冷手脚冰凉吃什么能改善？

我感觉只要是天气变冷一些，自己的手脚就会跟着变得冰凉，怎么也暖不热。朋友说饮食可以调理，那吃些什么食物好呢？

天冷手脚冰凉是常见的症状，但是如果在加强保暖的情况下仍然得不到缓解，就可能是患上了肾阳虚或者气血瘀滞的病症，这时一定要及时以补肾养肾和滋补气血的原则进行治疗。不过手脚冰凉也可能是血液循环能力较差和缺铁性贫血等血液方面的疾病所引发的，针对于此应该及时从饮食方面做出调理，并注意按医生的指导服用相关药物帮助缓解所产生的症状。