吃醋泡黑豆便秘会好吗？

找到了工作之后工作压力特别大，而且经常会一时不规律，所以便秘也特别的严重，很多人都和我说，如果经常吃醋泡黑豆的话可能会对便秘有效果这是真的吗？

醋泡黑豆能够把黑豆里面一些很多的有效的物质分解开来，而且更加容易被身体吸收，所以经常服用一些醋泡黑豆对肠胃的蠕动是有好处的，但是也不能够一次性服用过多或者是长时间的服用，这段时间还是要多吃一些含有粗纤维的食物，增加肠胃蠕动将能够方便大便松软更易于排出而且要缓解自己的心理压力，不然的话可能会有一直便秘的情况存在，可能会形成精神性便秘。