我最近发现我们家的蛋白质粉比较多,尤其是这段时间我的身体不好,然后医生说我需要多吃点蛋白质粉,但是家里面的蛋白质粉已经过期了,但是能吃的吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:过期的蛋白质最好不要吃,一般过期的东西已经变质,里面的营养素已经变成有害物质,如果饮食不当会对身体造成伤害,因为过期的蛋白质粉已经在本质上发生了变化,需要补充身体内的蛋白质已经不再是优质蛋白,平时要注意保健。而且需要注意平时储存蛋白质粉的方式,里面出现原则性问题,与制作工艺也有关系,蛋白质粉可以缓解身体乏力、过度疲劳的现象。
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