灵芝的功效喝服法是什么呢？

平时我就是身体体质不是很好，工作环境不健康都是有很多的辐射的，现在听说吃灵芝可以改善身体的，不知道有什么作用呢？

灵芝，这是一种比较有营养的食物，这也是属于中药材的一种，平时如果身体不好甚至是体内的毒素比较多的话都是可以多吃一些灵芝的。在抗击身体的衰老的方面效果色比较好的。还能预防一些肿瘤疾病的发生。平时可以直接泡水喝的，熬汤的时候放一些也不错。灵芝本身就是一种温性的食材，所以是比较适合任何年龄段的人食用的，平时一定要加强身体的营养才好。