冬季怎样养生比较好
“我是一个女性，最近一段时间天气很冷，很多人都说冬季一定要注意身体上的保养才能越来越健康，我想知道冬季怎样养生比较好，要注意什么？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
冬季是一个收藏的季节，因此，养生学说，不要吃辛辣食物，辛辣食物具有很强的发散作用，会不利于收藏，还有就是不要做剧烈运动，要早睡晚起，顺应大自然的规律。
2017-01-06