脚经常抽筋是缺钙吗
“最近天气刚刚转凉我每天晚上睡觉的时候脚经常有抽筋的现象，非常的难受，有的时候抽筋把我抽醒了，我自己身体也没有什么疾病，我不知道这是不是缺钙是引起的，我需要去医院检查吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！一般情况下，脚抽筋有两种情况：一是缺钙导致的，二是着凉导致的。建议你多吃奶及奶制品以及豆类，每天坚持喝300ml牛奶！并且注意每天适当晒晒太阳，出去走一走，阳光促进你的皮肤合成维生素D，协助身体对钙的吸收，否则补再多的钙都没有用，反而成了负担。
2016-10-25