维生素c是补什么的呢
“最近一段时间我身体免疫力很差，总是不小心就容易感冒生病，我医生建议我补充一些维生素c，我想知道维生素c是补什么的，补多少才对身体有好处呢！
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！维生素 C 有助于维持皮肤和黏膜健康。有助于维持骨骼、牙龈的健康。可以促进铁的吸收。有抗氧化作用。因此要每天吃新鲜的蔬菜以及水果。
2017-01-09