老人吃什么干果比较好
“我的家里平时总是喜欢买一些干果吃，但是我家有老人有些干果担心不好消化，我想知道老人听说吃什么干果比较好，那些干果对老人的健康有好处呢！
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！老年人也可以选择适当的零食，选择的食物必须要有营养，但热量不要太高，以水果、牛奶、豆浆及少量的干点面食为主。 也可适量选择坚果类，如花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等。
2017-01-12