女性吃什么可以补雌二醇

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！补充雌激素除了吃制剂以外，比较好的就是大豆异黄酮，结构与女性体内的雌激素的结构类似，可以起到补充雌激素的作用，所以吃豆制品、豆腐、豆浆等。另外，含维生素D的食物，如牛奶和鱼等，能起到调理雌激素平衡的作用；蜂王浆中含有微量的雌激素，可以恰到好处的为女性补充雌激素的不足。