春天吃什么食物更健康呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！春天也是一个容易上火的季节。饮食上要注意清淡饮食，注意烹调方法，尽量选择蒸煮炖炒，避免油炸。适当吃些富含水分和维生素C的水果，避免上火。例如雪梨、猕猴桃、百香果等。