男人吃什么补气血效果更好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！气色不好可能是脾胃虚弱或是缺铁导致的。建议你注意饮食，不要吃生冷、寒性的食物。适当补充红肉、动物血，以及富含维生素C的果蔬还有大枣，也可以适当喝点红糖。