经常吃银耳有什么好处呢
“最近一段时间我有一点咳嗽，尤其是抽点烟之后咳嗽的就比较厉害，这几天家人总是用银耳煲汤喝，我以前很少吃银耳，我想了解下经常吃银耳有什么好处呢，可以每天都吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！银耳富含食用菌多糖以及膳食纤维，可以增强身体免疫力，延缓衰老、美容养颜，还可以增加身体代谢，促进重金属的排出。
2017-05-22