莲子绿豆汤的功效是什么呢
“现在天气越来越热了，每一天身边都有一些人会出现中暑的现象，家里也会煮些绿豆汤来解暑，可是我发现今天煮的是莲子绿豆汤，我从来没有吃过这样的搭配，我想知道莲子绿豆汤的功效是什么？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！莲子可以去火，绿豆具有清热解毒、去湿气解暑的作用。而且不要只喝汤，连豆子也要吃光，富含膳食纤维，可以帮助控制体重，缓解血糖上升。
2017-06-02