坐月子期间可以吃羊肉汤吗
“我刚刚生完宝宝两个多星期,现在正在坐月子期间,一直都在给宝宝母乳喂养,家人对我的饮食都特别的重视,总是害怕母乳不足,最近家里做些羊肉汤,我也特别喜欢吃,想知道坐月子可以吃羊肉汤吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!羊肉营养丰富,有滋补强身的作用,适于产妇食用,所以坐月子里是可以吃羊肉汤的,最好清炖,不要添加太多香辛料,由于羊肉汤具有温补特性,不要多喝,吃多了容易上火。
2017-06-08