经常吃肉好还是吃素好
“最近我看到朋友每一天都吃一些青菜，她说她在吃素，经常吃素对身体好，但是我觉得光吃素不吃肉摄取不到足够营养，我想了解一下是吃肉好还是吃素好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！经常吃肉或者吃素都不好，最好是做到荤素合理搭配。每天吃2两肉类，1斤~2斤蔬菜，包括菌类食物和瓜茄类。
2017-06-27