黑芝麻糊热量真的高吗
“最近家里早餐总是会做一些黑芝麻糊，我特别喜欢吃，而且那种味道香香的，我每次都会吃很多，可是我担心黑芝麻糊的热量高会导致身体发胖，我想了解一下灰尘模糊的热量真的高吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！黑芝麻糊的热量为382.78大卡？100g。黑芝麻含有丰富的矿物质以及不饱和脂肪酸、维生素E以及矿物质钙等。由于黑芝麻是油脂含量比较丰富的食物，经常吃也会导致发胖。
2017-06-30