加重湿气的食物有什么呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！爱出虚汗，可能是过度劳累，身体素质下降。或者是肾虚引起的。建议多吃一些黑色补肾的食物，例如黑米、黑芝麻、黑糖、黑枸杞等。并且要保持每天泡脚的好习惯。去湿气，可以吃些红豆薏米粥，会有一定的作用。