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女性月经期间可以吃黑米粥吗

麦芽糖糖ぴ 问:

我是一个女性,现在正在月经期间,我的月经也比较规律,可是都说月经期间要注意饮食,这样才不容易得妇科疾病和伤害身体,我想知道月经期间可以吃黑米粥吗?

2017-07-23 月经 黑米粥
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!可以的。黑米粥富含铁以及花青素、维生素B、膳食纤维,不会对月经有任何影响。月经期间不可以吃辛辣刺激食物、寒凉的食物、巧克力、浓咖啡、浓茶、啤酒等,建议多吃水果蔬菜。

2017-07-23

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