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吃哪些食物发育的快

阳侊男妓 问:

我儿子马上要上初中了,最近正处在长身体的阶段,我想给他好好补充补充营养,要给他吃哪些食物才能发育的更快一些呢?

2017-07-25 食物 发育
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!在孩子长身体期间要注意钙的补充,不能缺钙但也不能过度补充,钙过量会导致骨骼闭合过早,不在长高。因此建议饮食补钙,尽量不给孩子吃钙制剂。每天坚持喝300ml牛奶,吃些豆制品。并且要每天光照20分钟。

2017-07-25

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