薰衣草真的可以泡茶吗
“最近一段时间我由于工作压力非常大，每天的睡眠质量也很差，都说让我买一点薰衣草泡茶喝来调理下睡眠质量，我担心薰衣草不能食用，想知道薰衣草真的可以泡茶喝吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！薰衣草是可以泡茶的，能够缓解失眠和头痛。失眠建议在睡前半小时喝一杯200ml左右的牛奶，具有安神促进睡眠的作用。
2017-08-05