现在吃什么水果最好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！夏季容易上火，可以多吃富含膳食纤维和维生素C的蔬菜水果。例如猕猴桃、桃子、苹果、橙子、西瓜等，适当喝点淡茶，出门要注意防晒，每天睡前一定要洗脸。