鱼肉的热量高吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！鱼肉的热量也要看什么种类的鱼，多大的鱼，差别很大，但总的说鱼肉的脂肪大多属于不饱和脂肪，要比畜肉类低，但减肥期间吃少许鱼肉是可以的，提供优质蛋白，不建议多吃。