海参小米粥的营养价值有什么
“今天和朋友出去吃饭的时候，朋友点了一份海参小米粥，吃起来比较清淡，朋友说这样吃营养价值特别的丰富，还能够提高免疫力，我想知道海参小米粥的营养价值有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！海参营养丰富，高蛋白低脂肪、富含氨基酸，可以提高免疫力、消除疲劳、益智健脑。可以清蒸水煮、或者做汤。小米是一种养胃的食材，富含蛋白质、维生素B族、膳食纤维、谷维素、β胡萝卜素等营养成分
2017-08-24