吃玉米可以减肥吗
“本人女性，我是一个身材比较胖的女性，一直因为胖觉得非常自卑都不好意思去谈恋爱，我最近在调整饮食减肥，我看到玉米的热量比较低，我想了解下经常吃玉米减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥不是一种食物的作用结果！是多种食物以及合理运动的搭配！如果你选择在食物多样的饮食情况下，多吃玉米还是可以减肥的，但是要取替部分主食！玉米含有丰富的膳食纤维以及维生素，注意玉米胚芽不要丢弃！期间一定要运动！
2016-11-02