下奶和回奶的食物都有什么呢
“我是一个哺乳期的女性，最近我的母乳不是特别的充足，家人总是给我做各种各样的吃的，都说有一些食物吃不对了容易导致回奶，我想知道下奶和回奶的食物都有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！多吃点促进乳汁分泌的汤，如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等，自己饮食催乳容易导致能量过剩，建议找专业的催乳师进行催乳，效果更好！
2017-08-30