为什么要吃蔬菜身体才健康呢
“本人男性，我平时特别喜欢吃肉类的食物，但是最近家里的饮食都非常的清淡，经常吃各种蔬菜，一点食欲都没有，家人总说吃蔬菜身体好，我特别想知道为什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！因为蔬菜中含有大量维生素和矿物质，都是人体必需的营养成分。而且脂肪含量极低！肉类虽然也含有维生素和矿物质，但脂肪含量不容小觑。植物含有的叶绿体，植物有机酸、植物多酚等是肉类食物所不具备的。
2016-11-04