什么时间喝咖啡最合适

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！白天什么时间都可以，不建议晚上喝 ，影响睡眠还会导致能量积累。而且市售的速溶咖啡，一般含有奶精、植脂末以及糖，属于反式脂肪酸，经常食用会导致发胖、心血管疾病、影响脂溶性维生素的吸收等。