身体容易疲劳吃什么食物好呢
“最近一段时间不知道怎么了，总是觉得每天特别累特别疲劳一样，而且我也没有做出什么体力劳动，都说让我通过饮食来调整改善一下体质，我想知道身体容易疲劳吃什么食物好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！容易疲劳，建议多吃一些富含优质蛋白的食物，提高免疫力。吃着红肉以及动物肝脏，补铁补血补气。每天不要熬夜，早点休息！
2017-09-21