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什么食物含维生素a比较丰富呢

颓废.X.q 问:

这段时间我的皮肤变得特别的差,都是感觉皮肤很干,都说让我补充一点维生素a,这样能够改善皮肤,我想知道什么食物含有维生素a比较丰富呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!皮肤很干,建议多喝水,补充水分。食物补充维生素A,多吃些红色以及橙黄色的食物,例如胡萝卜、西红柿、鸡蛋黄,都富含胡萝卜素,可以转化为维生素A。

2017-09-22

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