经常吃什么容易瘦身呢
“我一直都因为身材胖而特别的苦恼，而且我要是控制饮食减肥总是忍不住，饿了就特想吃东西，都说有一些食物还能够帮助减肥，我想知道吃什么食物容易瘦身呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！建议多吃一些富含膳食纤维和水分的食物，例如黄瓜和西红柿，每天吃1～2斤的蔬菜，适量吃肉类多喝水，增加代谢，保持适量的运动，增加能量的消耗！
2017-09-24