用脑过度吃什么食物好呢
“弟弟现在正在读高三，最近一段时间学习压力特别的大，他每天总是熬夜学习到很晚，最近他总是说自己头疼，我感觉他有点用脑过度，我想知道用脑过度吃什么食物好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！经常用脑过度，可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，还有富含不饱和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、松子等，每周建议吃两次鱼类，补充ＤＨＡ。
2017-10-11