吃什么补脾补肾效果好呢
“最近我的身体特别的差，我感觉自己每天都很疲劳，食欲也变得很差，每天都没有什么精神一样，都说我可能是脾虚肾虚，我想通过饮食调整下，我想了解下吃什么补脾补肾比较好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！脾虚肾虚可以吃红豆薏米粥，可以健脾养胃，加点黑豆、栗子、多吃些韭菜、枸杞以及山药等食物，可以起到补肾的作用，同时要注意保暖，不能受凉。
2017-10-13