肝阴虚吃什么食物调理比较好呢
“最近我总是觉得眼睛干涩看东西很模糊，并且总是感觉心情烦躁容易出虚汗，都说我是肝阴虚导致的，只要调整好饮食症状也能变得轻一些，我想知道肝阴虚吃什么食物调理比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，肝阴虚体质的保健原则是补阴清热，滋养肝肾，食用甘寒滋补饮食，以利滋养养阴，不宜食辛热香燥食物，避免动火伤阴。适合的原料有芝麻，糯米，绿豆，猪肉，鸡蛋，甲鱼，泥鳅，海参，牛奶，豆腐，银耳，黑木耳，山药，百合，梨等等。
2017-10-20