头发稀少吃什么食物比较好呢
“我的发量一直都特别的少，这样看上去特别的难看，都说有很多食物能起到生发的作用，我也想调整饮食让自己的头发变得多一点，我想知道头发稀少吃什么食物好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！头发的主要成分为蛋白质，头发稀少可能是遗传也可能是蛋白质缺乏导致的，多吃些肉蛋奶以及豆类食物，主要还是在于营养的补充，可以吃些黑芝麻具有润发的作用。
2017-10-23