肾气不足怎么调理啊

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，建议去中医院检查下，还是以中药调理为好，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡和补脾益肾的效果。还可以结合食疗，多吃新鲜水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，多吃些补肾益气的食物，每天坚持两个多小时的有氧运动。