经常原地跑步能减肥吗
“我的身材一直都是比较胖的，但是我工作非常的忙，总是没有时间运动锻炼，每天下班回家也很晚，我想在家里每天进行原地跑减肥，但是不知道会不会有效果，我想了解下。
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以，只要有运动，就有能量的消耗，就可以起到减肥的作用。重要的是也要注意饮食，避免高能量摄入。
2016-11-09