睡觉出虚汗吃什么食补比较好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！天气不热还爱出虚汗，可能是身体素质下降导致的，或者是肾虚引起的。要注意提高免疫力，增加锻炼，建议多吃一些黑色补肾的食物，例如黑米、黑芝麻、黑糖、黑枸杞等。并且要保持每天泡脚的好习惯。